ODZYWKI

A jak stosowac odzywki uzupelniajace diete w dni nietreningowe? Kiedy najlepiej brac? irek

To nie dla mnie tylko kumpla cwiczy on juz 2 lata 40 w biecepsie bral tylko odzywki koks ma to byc jego pierwszy

więc planuje zakupić MOno - Vitalmax 300g 30 zł Jabłczan - Activita Tcm pro 150 kap 36 zł razem to wyjdzie 66 zł + bilety do pobliskiego maiasta po odżywki 70 zł lub jest inna mozliwość : Cell Pump 450 g 69 zł Co wybrać ?? w poniedzałek jade po zakupy supli !

no wiesz stary jak cwiczysz 4 miechy to raczej w ogole nie lap sioe za odzywki... sam popelnilem ten blad i wzialem na samym poczatku przygody z ciezarami odzywke (mono kreatyny) i teraz cholernie zaluje...

Co Wy na to żebym zaczął od jakiejś diety oraz ćwiczeń Tabaty tego typu http://csw.blox.pl/2010/02/Tabata-wymiata.html później jakieś odżywki(tylko nadal nie wiem jakie) chciałbym jakieś spalajace tłuszcz i jeszcze jakieś, wiec prosze Was żebyście mi pomogli. Jaka dieta i jakie spalacze tłuszczu?

Schudne 2-3 kg i będę zadowolony, pytałem się jak brać te dwie odżywki i czekam dalej na odpowiedź.

Dzięki za informacje, postaram się ułożyć diete a następnie napisze o odżywki :) Pozdrawiam

tak zeby za te 200 zł stykło na 2 mies w diecie mam juz sporo białek ale cięzko sie wyrobic z tym nieraz więc mysle ją troche uzupełnic czyli tak 50 g białka z odżywki dostarczac dziennie

Może to ten http://www.sfd.pl/__SEN__BARDZO_WA%C5%BBNY__!-t308661.html odzywki paragraf III http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

lepiej takie białko niż żadne.co do odżywki nic nie zastąpi prawdziwego jedzenia pozdro

Chyba nie ;) Jestem w dziale SPORT - SUPLEMENTY I ODŻYWKI, Ty chyba pomyliłeś działy z Regulamin/Odżywanie. Nie chce robić offtopu kłócąc sie z Tobą, ale 2/3 osób tutaj co wypowiada się na sfd nie ma wypełnionego profilu, a jednak ktoś odpowiada. Pytanie padło chyba dość konkretne. Jeśli ktoś ma problemy z dietą lub innymi rzeczami, to uwierz mi, [...]

Jaka kasa, jakie znajomości? oO Kasa, to co najwyżej może się przydać na dobre buty biegowe i odżywki. Resztę trzeba wypracować samemu. Do JS nikt nie idzie z przypadku, czy po znajomości. Stąd taka, a nie inna, skuteczność tych jednostek. Musisz być dobry, to wszystko. Pieprzenie o znajomościach i kasie jest dobre dla ludzi, którzy 80 % [...]

Wy uważajcie co kupujecie na allegro jeżeli chodzi o odżywki w opakowaniach XX kilogramowych. Ostatnio jeden gość kupił białko w opakowaniu jak wór cementu - brał i żygał. Po 3 dniach przedzwonił do gościa od którego kupił białko, żeby zapytać sie o dawkowanie, bo myślał że przesadził - w odpowiedzi usłyszał "ile cielak waży?".

nie ten dzial Odzywki-suplementy

z odżywek białkowych napisałeś tylko Ostrowię.Jak masz ograniczone fundusze to ją weź. Z gainerów wypisałeś 3, z których 1( GB) ma mniej białka w porcji od dwóch pozostałych. Musiabyś napisać ile potrzebujesz dostarczyć z odżywki w porcji odpowiednio b/ww/t. z kreatyn, które wymieniłeś możesz wziąć Cp.Albo Cp z mono.Zależy, jak wolisz.I tak [...]

Wypełnij ankietę u góry. Odżywki nie są kluczem na masę więc błądzisz. Nie wystarczy pójść do sklepu, kupić białko/gainera i +5 kg na wadze. Chyba, że tłuszczu po dłuższym czasie. Widocznie jesz dużo, jak Ci się zdaję, ale to nie wystarcza. Musisz mieć nadwyżkę kaloryczną oczywiście przy odpowiednim odżywianiu.

'na mase' wplywa: 1. dieta 2. trening 3. regeneracja 4. soople/odzywki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112522 artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

co to znaczy jakieś odżywki?? czy zażywa obecnie jakieś lekarstwa?? czy ma restrykcyjną ułożoną przez lekarza dietę??

siema.dowiedziałem sie wszystkiego.więc tak: 1,nie bieże już od kilku miesięcy żadnych leków 2.nie ma żadnej diety od lekarza 3.chodzi o jakieś odżywki na mase;schudł chłopak okrutnie.co byście powiedzieli na jakiegoś gainera??

bralem juz odzywki na spalanie i troche mi to dalo ale zbyt wielkiego efektu niewiadzialem, diete ciagle trzymam i teraz oprocz silki zaczolem cwiczyc crav mage. a mozecie napisac jakie beda efekty po zastosowaniu cuklu z winka i tescia???